Benefits of eating cherry

چیری میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس کینسر سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔

چیری میں پایا جانے والا فائبر ہاضمے میں مدد دیتا ہے اور قبض سے نجات دلاتا ہے۔

چیری میں موجود وٹامن اے آنکھوں کے لیے فائدہ مند ہے۔

چیری میں موجود اینٹی انفلامیٹری خصوصیات سوجن، گٹھیا اور گٹھیا میں مدد کرتی ہیں۔

چیری میں موجود پوٹاشیم جسم سے اضافی سوڈیم کو خارج کرتا ہے جس سے بلڈ پریشر کنٹرول میں رہتا ہے۔

چیری میں موجود میلاٹونن نیند کے چکر کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

چیری میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات ورزش کے بعد پٹھوں کے درد سے نجات دلاتی ہیں۔

چیری میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جسم کی قوت مدافعت کو مضبوط بناتے ہیں۔