Benefits of eating soaked dates

قبض کو دور کرتی ہے۔

دل کی صحت کو بہتر بناتی ہے۔

کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے۔

ہڈیوں کو مضبوط بناتی ہے۔

بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتی ہے۔

دماغی صحت کو اچھا کرتی ہے۔

کمزوری کو دور کرتی ہے۔