Does eating jamun reduce uric acid?

یورک ایسڈ ایک عام مسئلہ ہے، جو ہر دوسرے شخص میں پایا جاتا ہے، ہمارے کھانے میں پیورین کی مقدار زیادہ ہونے کی وجہ سے جسم میں یورک ایسڈ بڑھنے لگتا ہے۔

پیورین اور یورک ایسڈ کی مقدار میں اضافہ بہت سے مسائل کا باعث بنتا ہے۔ اس کے بڑھنے سے گردے فیل ہونے، جوڑوں کے درد سمیت کئی بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

یورک ایسڈ کو کنٹرول کرنا بہت ضروری ہے۔ ایسی صورت حال میں خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلی لا کر اسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

جامن یورک ایسڈ کو کم کرنے کا علاج ہے۔ جامن اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے۔ ایسی حالت میں اگر آپ جامن کھاتے ہیں تو یورک ایسڈ کو کم کیا جاسکتا ہے۔

یہ جسم کو ڈیٹاکسیفائی کرنے کا بھی کام کرتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ میٹابولزم بڑھانے میں بھی بہت مددگار ہے۔