How to protect your skin in summer?

سن اسکرین: سن اسکرین جلد کو سورج کی مضر شعاعوں سے بچاتی ہے۔ باہر جانے سے پہلے سن اسکرین ضرور استعمال کریں۔

موئسچرائزر: گرمیوں میں جلد خشک ہوجاتی ہے اس لیے موئسچرائزر کا استعمال ضروری ہے۔

پانی کا مناسب استعمال: گرمیوں میں جسم کو ٹھنڈا رکھنے کے لیے وافر مقدار میں پانی پینا ضروری ہے۔

گرم پانی سے پرہیز کریں: گرم نہانا آپ کی جلد کو اور بھی خشک بنا سکتا ہے۔

تروتازہ مشروبات: وافر پانی کے علاوہ تازہ پھلوں کے جوس اور دیگر مشروبات بھی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

تروتازہ مشروبات: وافر پانی کے علاوہ تازہ پھلوں کے جوس اور دیگر مشروبات بھی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

جلد کی دیکھ بھال کا معمول: کلینزنگ، ٹوننگ اور موئسچرائزنگ کا استعمال کریں۔

اینٹی آکسیڈنٹس: اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور غذائیں کھائیں۔

جلد کو صاف رکھیں: اپنے چہرے کو باقاعدگی سے صاف کریں۔